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Comment établir un équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle pour préserver sa santé ?

Dans la société moderne où le travail s’invite souvent à notre table de dîner et où nos vies personnelles se fondent avec nos obligations professionnelles,[…]

Comment les écrans affectent-ils votre sommeil et que faire pour limiter leur impact ?

À l’ère numérique, nos vies sont inextricablement liées aux écrans. Que ce soit pour travailler, se divertir ou se connecter avec nos proches via les[…]

Comment reconnaître les symptômes précoces du diabète et agir rapidement ?

Le diabète constitue l’une des principales préoccupations de santé publique à l’échelle mondiale. En France, près de 3 millions de personnes vivent avec cette maladie,[…]